Hamilelik, bir kadının hayatının en özel ve zorlu dönemlerinden biridir. Bu süre zarfında, vücuttaki birçok değişiklik uyku düzenini etkileyebilir. Hamilelikte uyku hali hem anne adayının hem de bebeğin sağlığı için hayati önem taşır. Bu yazıda, hamilelikte uyku pozisyonu ve genel olarak hamilelikte uyku hali sırasında rahat bir uyku için öneriler üzerinde duracağız.
Devamını gör